【文昌讀書會第130期】讓話好聽-好的表達一字千金3！
演講無處不在，工作面試、會議匯報、生活交際、銷售談判、團隊管理等，在職場生活的某些重要場合現場講話中，你是否經常會遇到緊張怯場、表達混亂、沒感染力、講話沒氣場等情況？
想要打造一場專業級爆款演講嗎？提升氣勢，感染眾人，精準轉化，在任何場所都能自信地發聲，掌握主動權？一起來學習本階段“讓話好聽-好的表達一字千金”的內容吧！
文昌讀書會
2023年第21期（總第130期）
《讓話好聽 好的表達一字千金》
1理性之聲
職場的聲音魔法公式。
聲音的組合有高與低、強與弱、虛和實、快與慢、松與緊、剛與柔、縱與收、明與暗、厚與薄，不同的聲音組合能表達出不同的感情色彩， 便能精準傳達演講者的信息。
除了聲音技巧之外，清晰的邏輯和突出的重點，同樣是展現自我專業水準的關鍵。
2溫柔之聲
以情動人，潤物無聲。
溫柔的聲音不是女性的專屬，卻是女性的特長。胸腔共鳴+舒緩的節奏+情感調動=真誠，讓聲音聽起來更真誠而不至于讓人誤解。
噓聲練習和嘆氣練習幫助你找到溫柔、安撫之聲的基石，也就是感性和溫柔之聲的起點。
3王者之聲
振臂一揮，千呼百應。
王者之聲是每一位領導者必備的技能，需要讓自己的聲音更有力度、強度，讓自己的形象更有威嚴感。
練習膈肌彈發能幫助找到共鳴、穩勁、持久、自如的氣息支撐，聲音狀態能拉高立起，語氣變化能夠豐富。
練習膈肌彈發四步驟：
深吸氣，發出一個扎實的“hei”音；
在膈肌單聲彈發狀態穩定的情況下，增加連續彈發hei音的次數，直至能連續發出7-8下hei音；
由慢到快、穩勁輕巧地連續彈發hei音；
做改變音高、音量、音色、音長的膈肌彈發練習。
4演講氣場-站姿
除了合適的聲音，演講還需要有得體的肢體語言配合。
能站著就不要坐著，站著說話有很大的優勢，便是能爭取發言權，從你站起來講話的那一刻起，你就獲得了認同優勢。
正確站姿——“懸梁感”
雙腳比肩略窄；
繃緊膝蓋；
胸向上抬起，讓下顎微收。
錯誤站姿
兩腳并攏，昂首挺胸；
兩腳叉開；
呈“稍息”姿態，一只腳還不停地抖動；
擺弄衣角、紐扣，低頭不面向聽眾；
聳肩或不停地晃動身體、扭腰，將手插入兜內；
摸鼻子，擦眼睛，用手攏頭發等。
5演講氣場-手勢
商務公共場合，手不能隨意地放置，需要遵從“雙手暴露法則”。保持雙手高于自己的腰部，也不能一直舉著不放，要做到有開有合，有收有放，有大有小。上臂和臂肘不要緊貼身體兩側，微微往旁邊打開，保證雙手一直在聽眾的視野。
常用手指勢
十指交叉手勢，配合不同的表情語，會展現不同的情感；
“塔尖式”手勢，手勢方向不同展現不同的心理狀態；
單手手勢，手掌使用握手手勢，手指配合演講內容比劃；
雙手手勢，采用傳遞禮物式手勢。
6演講氣場-眼神
眼睛是心靈的窗戶，最能表達真實的想法，最能傳遞真誠的情感。演講時切忌“目中無人”，需要時不時的與聽眾進行眼神交流。
兩個人溝通交流時信息的總效果等于7%書面語言+38%音調+55%面部表情。
正確的視線范圍
演講時不能超過最后一排觀眾；
試著把演講視為一對一的交流；
小范圍溝通注意PAC原則。
眼神交流的三類聽眾
友善聽眾，能給回應、增強自信的聽眾；
關鍵聽眾，需要精準傳達信息的聽眾；
兩邊聽眾，需要照顧情感的邊緣聽眾。
注視的區域
公事注視區，雙眼底邊到額頭中心區域，適用于第一次見面、商務洽談；
社交注視區，雙眼底邊到嘴邊區域，適用于熟悉朋友之間的溝通交流；
親密注視區，雙眼底邊到胸部中心區域，適用于戀人、情侶、閨蜜等親密關系中。
環視與虛視
環視把握質-量-度的原則，與注視相結合；虛視不是目空一切，也需要假裝環視與注視，體現在與聽眾交流。
